ОРВИ, ГРИПП

Острая респираторно - вирусная инфекция, всем знакомая нам больше по сокращенному варианту ОРВИ чаще всего приходит в дом в осенне-весенний период. Способ передачи воздушно - капельный, особенно там где присутствует большое скопление людей, и недостаток чистого воздуха. В транспорте, помещениях магазинов и кафе вероятность подхватить грипп (один из видов ОРВИ) существенно возрастает. Вирусы прекрасно себя чувствуют в сухом, застойном, пыльном воздухе и могут несколько дней сохранять активность.

Свиной грипп и компания

Существует 3 вида гриппа: вирус группы А (самый опасный, может очень быстро мутировать в другие формы, переносчиками бывают и животные, эпидемия птичьего, свиного гриппа), группы В (самый распространенный, вызывает местные вспышки у населения), группы С (считается самым безобидным, но может только потому, что этот вирус мало изучен)

Профилактика грипп и ОРВИ

   Чем больше свежего воздуха в комнате, тем меньше вероятности заболеть. Возьмите за правило - проветривать хотя бы несколько раз в день: утром и вечером перед сном, не менее 15 минут. А в случае если болезнь уже подкосила домочадца, еще чаще.

Гуляйте больше  - заразиться на улице можно разве что только принимая в объятия чихающих людей, да и для фигуры полезно.

   "Чистота - залог здоровья" - пусть возмущаются любители «экологичной теории», но этот советский лозунг имеет место быть.

При превышении эпидемиологического порога - от работы никто не освобождает, а там к примеру здороваетесь за руку с 5-6 коллегами, считайте что гарантированно у Вас на руках вирус. Достаточно просто этими руками потереть область лица. Поэтому нужно мыть руки с мылом, и носить с собой антибактериальные салфетки или гель.

Так же необходимо проводить влажную уборку помещений с дезинфицирующими составами.

   Прием иммуномодуляторов может дать временный эффект, поэтому лучше всего не принимать их без назначения врача.

  Медики единодушно признали, что ношение маски - не защищает здорового человека. Маска нужна именно больному, для того что б ни "выплескивать" мокроту при кашле, чихании или разговоре. Через 2-3 часа она является рассадником вируса, и смысловой нагрузки не несет.

 Чеснок, лимон и мед - главные друзья имуннитета и лечения, важно только что чеснок и лимон необходимо ограничивать при болезнях желудка, гастритах и язвах, а мед не подойдет аллергикам.